新的一年开始了！新年新气象，我们参加了龙昌集团举行的10公里长跑比赛。

比 赛当天，天公不作美，气温很低，风有点大。公司领导及参赛选手早早的就到了比赛场地热身。 比赛开始前，其实自己心里还是没底的，因为参加工作这几年来，很少进行跑步这方面的运动，体能已大不如前，何况还是以前从未挑战过的10公里。但是，没底 归没底，跑步还得进行，不为别的，就为我们公司集体荣誉感和自己挑战极限的决心。

下 午3点，比赛正式开始！从出发开始，整个人立即进入紧张状态，之前得一切杂念均被抛之脑后，尽全力跑步成了脑海中的目标，这也许就是比赛的乐趣和比赛 精神。开跑的时候，整个人充满了活力，很有精神，跑到2公里左右的时候，明显感觉体能有所下降，有种跟不上节奏的感觉，速度明显降低，可是距离终点还差得 远，“必须让自己慢慢适应下来，让自己跑步频率调整到状态。”这是当时的想法。可就在跑到3公里的时候，我的腿开始酸胀起来，呼吸也变得有点急 促，不一会儿，腿变得越来越沉重，像灌了铅一样，感觉好像快撑不到终点了。看着有些同事一个个经过我的身边，我开始紧张了，这可怎么办呢？要不要放弃？正 当我拖着疲惫的身体徐徐前进的时候，我的领导出现在我的身边，领导在我耳边大声地鼓励到“加油，坚持就是胜利，终点马上可以到了！”听到他的话，我想：如 果真的放弃了，那不是我的作风，我得坚强地跑下去，为了自己，为了集体的荣誉，一定要战胜自己。我一边给自己鼓劲，一边甩了甩双手，继续向前冲去。终于我 跑完了10公里，冲到了终点。

这 次比赛，让我感受很多。首先，认识到比赛不是个人的，是整个团队的，必须把个人融入团队，以团队为中心，互相鼓励，为团队争取荣誉；再次，要敢于挑战极 限，不论是比赛还是在工作生活中，只有不断挑战自我，才能不断提升自我，实现自我的价值；最后，充分认识到了自己体能不足，平时缺乏锻炼这个弱点，在接下 来的工作生活中，必须注重锻炼，增强身体机能。

2015.3.2